My Year of Living Mindfully
VOD (1)
Obsahy(1)
Dokument mapuje jeden rok, kdy režisérka praktikovala mindfulness, aby zlepšila vlastní zdraví a zároveň s pomocí vědců zjistila, nakolik odborná tato populární metoda duševní hygieny je. Když hledala doporučenou stravu, cvičení či spánkový režim pro léčbu své nespavosti a autoimunitního onemocnění, našla mnoho doporučení. Rady, jak trénovat mysl a mentální rovnováhu, ovšem chyběly. Režisérka Shannon Harvey se rozhodla praktikovat rok v režimu mindfulness, a to pod dohledem vědců zkoumajících efekt, jaký měl tento přístup založený na meditaci, zpomalení myšlenkových procesů a zaměření se na aktuální prožívání na její tělo a mysl. (Academia Film Olomouc)
(více)Recenze (2)
Zaujímavý dokument orientovaný na meditáciu a jej pozitívne účinky na ochorenia i život, ku ktorému som len nedávno odovzal slovenský preklad. Ocenená novinárka Shannon Harvey trpí na nespavosť a autoimúnne ochorenie a našla cestu z toho von na základe experimentu na nej samej, do čoho vtiahla aj 18 špičkových austrálskych vedcov, ktorí ju celý rok pozorovali. Stálo ju to 30 000 dolárov a výsledky jej počínania sa nachádzajú práve v tomto dokumente. Na imdb aktuálne hodnotenie 90%. ()
Nevidel som to, ale čítal som "obsah" k tomu a zdá sa, že ani veľmi nespĺňaš "podmienky" a a aj tak máš dosť zaujímavé účinky. Tak imagine, keď splníš podmienky, viac, aké môžu byť výsledky... GL. ()